Anxieux

et

heureux ?

Mais je veux juste vivre normalement ! Cela tombe bien, c'est ce qui vous est proposé ici ...
Débarrassez-vous de vos troubles anxieux grâce à cette méthode inspirée de la thérapie révolutionnaire ACT.
Suivez un parcours humble, concret, limpide - et évidemment gratuit, pour retrouver votre liberté.
Vous verrez alors que le bonheur en est une simple conséquence.

Laissez-vous guider !



RAPPELS
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Rappels
Les troubles anxieux sont un ensemble de peurs irrationnelles. Le sujet redoute des situations du quotidien, se protège contre ses peurs, et sa qualité de vie s'en retrouve affectée. Les symptômes de l'anxiété, désagréables et multiples, sont essentiellement dûs à l'hyperventilation. Réflexe hérité de nos ancêtres, son but est de préparer à un effort physique afin de fuir un danger réel.
Contrairement à leurs ancêtres, les dangers que percoivent les anxieux ne sont pas réels. Pourtant, l'hyperventilation peut se déclencher spontanément dans leur corps. Est-elle désagréable ? Sans aucun doute, et sans parler de ses effets ! Est-elle utile ? Seulement si un effort immédiat est souhaité ! Est-elle dangereuse ? Evidemment non, car elle rend le corps plus robuste et les muscles plus puissants !
A PROPOS
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A Propos
Ayant souffert d'anxiété généralisée, de trouble panique et de phobies diverses durant une quinzaine d'années, il me paraît naturel de partager la méthode qui m'a permis de trouver la liberté. En vous laissant guider, vous en découvrirez la clef: l'Expérience. D'abord votre expérience, celle qui vous prouve chaque jour que vos peurs sont irrationnelles.
Puis la mienne. Car j'ai connu le désespoir, et je veux vous montrer comment et pourquoi il peut vous guérir. Ma seule motivation est de vous aider à retrouver la sérénité, mon seul moteur est la bienveillance. Je ne vous promets rien, je vous propose juste d'expérimenter cette méthode: vous comprendrez alors pourquoi elle est ultime, et pourquoi elle peut révolutionner votre vie.